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今日の日記2026年01月13日~貧乏人の道楽・泡沫の夢~･･･S店DPC 購入雑線 購入11:05 KJ店メモリー ４枚購入11:30･･･転車漕ぎ消費カロリー: 343kcal体重: 87.50kg15:5･･･- 中国ローソン弁当 チキンカツミートソーススパゲッティ食べてみました2026年01月07日湘南オヤジのブログ･･･らの弁当総重量は395g 栄養成分表によるとカロリーは・・・中国は日本と違いkcal(キロカロリー)表示ではなくkJ(キロジュール)表示なんですね~1 ･･･
- 今日の日記2026年01月09日~貧乏人の道楽・泡沫の夢~･･･S店NPC 購入雑線 購入11:30 KJ店メモリー 購入EG 購入CD･･･転車漕ぎ消費カロリー: 337kcal体重: 87.40kg19:0･･･
- 2025年12月27日の練習2025年12月28日大人になれないオヤジの独り言･･･間2h40m獲得標高350m1,267KJ、TSS196う~ん、やはりス･･･にアクティブカロリー1,000kcalオーバーならず今日もまたもや親･･･
- 今年最後の中国ローソン弁当 1年間有難うございました!2025年12月31日湘南オヤジのブログ･･･となかなか重量級になります栄養成分表によるとカロリーは・・・中国は日本と違いkcal(キロカロリー)表示ではなくkJ(キロジュール)表示なんですね~1 ･･･
- 中国ローソン弁当 大阪風焼鳥ご飯食べてみました 中国のスプライト!2025年12月30日湘南オヤジのブログ･･･らの弁当総重量は451g 栄養成分表によるとカロリーは・・・中国は日本と違いkcal(キロカロリー)表示ではなくkJ(キロジュール)表示なんですね~1 ･･･
- 中国ローソン弁当 黒胡椒チキンストリップスライス食べてみました・・・2025年12月25日湘南オヤジのブログ･･･らの弁当総重量は490g 栄養成分表によるとカロリーは・・・中国は日本と違いkcal(キロカロリー)表示ではなくkJ(キロジュール)表示なんですね~1 ･･･
- 週末ぜーーーーーんぶすっからかんのガチャガチャ2025年09月11日まっすぐに行こう･･･海外のお菓子やのに(めっちゃ失礼)美味しいん海外のお菓子(全部ではないけど)KJ表記なってるとカロリー見て一瞬ビビるけど１Kcal=約８KJなんやな理解･･･
- 今日の日記2025年12月15日~貧乏人の道楽・泡沫の夢~朝食ジムに行って360kcal消費体重86.7kg昼飯北多摩方面を巡回しました。･･･大切な時間を暇つぶしと言うか、ハードオフに貢献しています💦KJ店･･･
- 中国ローソン弁当の新作食べてみました・・・2025年11月27日湘南オヤジのブログ･･･らの弁当総重量は378g 栄養成分表によるとカロリーは・・・中国は日本と違いkcal(キロカロリー)表示ではなくkJ(キロジュール)表示なんですね~1 ･･･
